“பெண்கள் கண்டிப்பா இந்த வீடியோ பாருங்க – அட இது இவ்வளோ சுலபமா ?? வீடியோ ! கல்யாணம் ஆன பெண்கள் இந்த வீடியோ பார்க்க மிஸ் பண்ணிடாதீங்க !!

இன்றைக்கு உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்று நினைப்பவர்களின் முக்கிய வேண்டுகோளாக என்ன இருக்கிறது தெரியுமா? வெயிட் கூட பரவாயில்லங்க இந்த தொப்பையும் இடுப்பும் தான் ரொம்ப அசிங்கமா தெரியுது என்று சொல்லி அதற்கென்றே பிரத்யோக உடற்குறைப்பினை மேற்கொள்வார்கள். இடுப்புப் பகுதியில் இருக்கும் கொழுப்பை கரைக்க நீங்கள் கடைபிடிக்க வேண்டிய மிக முக்கியமான உடற்பயிற்சி இது.

வீடியோ பதிவு கீழே உள்ளது.

By admin